Lestijden sport en spel

Naast de Tai Chi lessen geef ik sport- en spel lessen aan ouderen. Hierbij staat vooral het plezier voorop. We beginnen met een warming op, gevolgd door het oefenen van technieken in spelvorm, waarna we een gezellig partijtje spelen in de desbetreffende sport. Iedere week staat er een andere sport centraal. Hierdoor zijn de lessen heel afwisselend. Uiteraard wordt er ook rekening gehouden met de mogelijkheden van alle deelnemers.